Домашен тренинг за цело тело: 20 минути пилатес вежби
Денеска ви нудиме сет од многу ефикасни пилатес вежби во времетраење од 20 минути.
Ќе го затегнете целото тело и ќе ги активирате дури и „заборавените“ мускули.
Почнете да вежбате!