Здравје
Јога тренинг креиран специјално за жените во 50-те години
Освен што ќе ви помогне да го затегнете секој мускул, да бидете здрави и витални, овој тренинг ќе ги ублажи и болките во телото, а најмногу оние во грбот.
Јогата е техника која ви помага на нежен начин да го активирате телото, да направите нешто убаво и корисно за вашето тело и ум да бидат здрави.
Овој тенинг специјално е креиран за жените во 50-те години. Благодарение на овие движења, телото после неколку тренинзи ќе ви стане позатегнато и поцврсто, додека воедно ќе ви се намали и болката во грбот.
Се што треба да направите е да издвоите 15 минути во денот за вас и вашето тело, но и вашето здравје, бидејќи со овој тренинг ќе го зголемите протокот на енергија, ќе го отстраните вишокот масни наслаги, ќе го зајакнете грбот и ќе го подобрите држењето.
Започнете уште денес, нема што да изгубите:
